Este ejercicio tiene su origen en la práctica japonesa del Shintaido. La adición de sonidos fue desarrollada por Chloë Goodchild en su práctica de La Voz Desnuda.
Esta serie de movimientos encadenados nos conecta primero con la tierra, nuestro origen, antes de abrirnos al cielo y al mundo, a nuestros sueños, nuestras intenciones, nuestra capacidad de visualizar y manifestar y nuestra capacidad de desprendernos de todo antes de volver a la tierra.
El efecto del ciclo es movilizar el cuerpo en muchas direcciones, conectar el movimiento de la respiración con el movimiento del cuerpo, sentir todo el cuerpo y calentar la voz.
Consejos para practicar este ciclo: repite el ciclo varias veces para que los movimientos sean cada vez más fluidos y plenos. Explora cómo cambia el timbre de la voz a lo largo del ciclo. Utiliza este ciclo al principio del día como calentamiento o antes de una actividad que requiera concentración y presencia.
Más información sobre las fuentes :
Shintaido – https://dairokkanshiatsu.com/fr/shintaido-france/
The Naked Voice – https://www.thenakedvoice.com/
Body, Voice and Being : www.bodyvoiceandbeing.com
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